佛學科
早上七時五十分靜觀步行練習
2023-05-11
很多人在街上容易跌倒，是因爲走路時不夠覺察，如果每一步都很清楚身體的平衡和脚底的感覺的話，就沒那麽容易出意外。「行禪」練習，可培養同學靜觀步行的習慣，培養覺察力及專注力，觀照內在，達到基本的身心和諧、平靜、放鬆。
學校由５月４日逢星期四，星期五開始至7 月7 日，在早上７：５０每次安排兩班於操場位置進行大約五分鐘的靜觀步行練習。
佛學科很多人在街上容易跌倒，是因爲走路時不夠覺察，如果每一步都很清楚身體的平衡和脚底的感覺的話，就沒那麽容易出意外。「行禪」練習，可培養同學靜觀步行的習慣，培養覺察力及專注力，觀照內在，達到基本的身心和諧、平靜、放鬆。
學校由５月４日逢星期四，星期五開始至7 月7 日，在早上７：５０每次安排兩班於操場位置進行大約五分鐘的靜觀步行練習。