佛學科
正念瑜珈親子課 第五節
2025-03-27
正念瑜珈親子課
由正念瑜珈課程導師劉麗施女士及黃偉強先生帶領三年級十對親子一起認識正念瑜珈，第5課學習內容為「穩定的專注/愛自己、自我關懷」。這堂學習到放鬆腰脊的瑜珈動作，從而促進兒童成長及家庭關係，放鬆身心。
佛學科正念瑜珈親子課
由正念瑜珈課程導師劉麗施女士及黃偉強先生帶領三年級十對親子一起認識正念瑜珈，第5課學習內容為「穩定的專注/愛自己、自我關懷」。這堂學習到放鬆腰脊的瑜珈動作，從而促進兒童成長及家庭關係，放鬆身心。